Ansiedade: acupuntura auxilia, mas não substitui o tratamento

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade atinge cerca de 359 milhões de pessoas no mundo. A condição pode trazer diversos impactos negativos, que vão de sintomas psicológicos a físicos. O tratamento para a ansiedade pode depender da intensidade dos sintomas, do tipo e do nível de prejuízo causado às pessoas. Nesse sentido, há quem prefira terapias alternativas ou complementares, como a acupuntura.

A técnica milenar chinesa usa pequenas agulhas em regiões do corpo chamadas meridianos, onde estão terminações de fibras musculares, nervos e tendões. O estímulo certo leva ao relaxamento, que pode ajudar em casos de ansiedade e estresse.

O psiquiatra Luiz Scocca, do Hospital das Clínicas da USP, explica que terapias como a acupuntura são consideradas complementares e não substitutivas às convencionais.

Segundo psiquiatra Luiz Carlos Souza Sampaio, trabalhos científicos embasam os benefícios da acupuntura para a ansiedade. Porém, quase todos são considerados inconclusivos por conta de vieses metodológicos.

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Sampaio diz que, antes de começar a acupuntura, é preciso definir o diagnóstico de acordo com a Classificação Internacional de Doenças (CID).

Por se tratar de uma condição genérica, uma boa opção de tratamento para a ansiedade é a psicoterapia. Outras abordagens também são válidas, como a psicanálise e a psicologia analítica. No entanto, se os sintomas forem muito persistentes e intensos, o médico pode indicar medicamentos, como antidepressivos.

Além das intervenções clínicas, a adoção de hábitos saudáveis desempenha um papel central no tratamento da ansiedade.