Dicas para não perder a calma

Ficar calmo ou não perder a calma é muito importante tanto para nossa dimensão física, quanto para nossos mundos psíquico e religioso. Com efeito, deixarmo-nos vencer pela adrenalina alta provoca-nos distúrbios físicos e psicológicos, bem como quedas espirituais. Portanto, temos de lutar, em muitas ocasiões contra certas situações, para não perder a nossa calma.

Às vezes, em coisas simples ficamos nervosos e impacientes e perdemos a calma. Exemplos: queremos abrir uma porta, mas a chave emperra na fechadura, tentamos, tentamos e nada. O nervoso aparece e ficamos irritados. Queremos tomar banho quente, mas na hora H, a resistência queima. Vamos sair para um encontro importante, mas no meio do caminho o carro quebra, a estrada está interrompida e ficamos atrasados. O trânsito é motivo muitas vezes de estresse e de briga. Na verdade, são milhares as situações que nos levam a perder a calma.

Aqui vão algumas dicas para nunca perder a calma nessas horas. Vejamos. Assim que notarmos que a adrenalina está subindo, paremos, respiremos e aguardemos um pouco. Então recomeçamos, mas se não conseguirmos, paremos de novo, aguardemos um pouco para a adrenalina baixar e tentemos de outro modo.

Por exemplo, recomeçamos de uma maneira diferente, como mudando a posição, trocando a ferramenta usada, fechando por uns momentos o aparelho que está causando o distúrbio e tudo isto sem pressa e tranquilamente. No trânsito, controlar-se e pensar que às vezes os outros têm razão. Em certas ocasiões, se possível, é bom parar e deixar tudo para outro momento. Mas se, com tudo isso, ainda nada der certo, peçamos ajuda.

Por fim, nunca esqueçamos de que o nosso Deus é o Deus da paz, da paciência, da mansidão. Peçamos ao Senhor estas virtudes e, certamente, teremos e nunca perderemos a calma, mesmo nas situações mais difíceis.